DETOX WATER

C’est la tendance, du moment, les instragrameurs n’ont surement pas pu passer à côté de cette tendance.

Alors la question est simple:  « tendance ou réel recette détox »???

D’abord revenons sur le but d’une détox (détoxication), celui ci est de débarrasser le foie de ses toxines afin de ne pas ralentir son travail. Alors comment cette eau agit-elle?

En fait durant la macération, les fruits libèrent vitamines et antioxydants. Donc oui cette méthode fonctionne vraiment.

Pour faire votre detox water vous aurai besoin:

-D’un bocal avec une grande ouverture de préférence et à fermeture hermétique

-De fruits

La démarche à suivre est la suivante:

Coupez les fruits que vous avez choisit et mettez les dans le bocal que vous remplirez d’eau minérale. Laissez le tout macérer minimum une heure, le mieux est de laisser toute la nuit au réfrigérateur. Vous devez boire la totalité de la boisson le lendemain (et oui nature nature pas de conservateurs).

Pour ce qu’il est des fruits vous pouvez pratiquement tous les utiliser, cependant sur le top trois des fruits « détox » on retrouve la pastèque, les fruits rouge et bien sur en premier le CITRON.

Vous pouvez rajoutez ensuite des plantes aromatique comme la menthe, selon vos envies.ob_15fce5_detox-water-016a

Publicités